ENTREVISTA: Em tempos de Pandemia, como se manter saudável emocionalmente nesse tempo de isolamento?

Assim que a pandemia de coronavírus apareceu na vida de todos foi meio que decretado pelas autoridades de saúde dos governos em todo o mundo a adotarem medidas restritivas de circulação para barrar o avanço da Covid-19. Com isso colocou grande parte da população mundial em isolamento.

Nesse novo jeito de conviver em grupos, além das consequências políticas, econômicas e uma pressão nos sistemas de saúde, uma outra preocupação surgiu que foi justamente os efeitos desse confinamento na saúde emocional, observamos também que esses efeitos também estão sendo reais dentro do relacionamento familiar, amoroso, bem como da população em geral.

Por isso formos buscar algumas respostas com a Psiquiatra Júlia Pizzolatti Pieri da Clinivida de Orleans, acompanhe a entrevista:

Olhar do Sul – Como fica a saúde mental durante a pandemia?

Dra. Júlia – Segundo a OMS, não temos um a simples definição para Saúde Mental, mas sabemos que ela se relaciona com a nossa forma de lidar com situações cotidianas, emoções, mudanças e desafios diários. Tendo em vista todas as mudanças que vem acontecendo no mundo por conta da pandemia, venho notando na prática diária um aumento das emoções e sofrimento dos pacientes. Sempre é importante ficar atento a tais mudanças e procurar ajuda profissional o mais breve possível para que possamos manter a nossa saúde mental.

Olhar do Sul – O isolamento do social, dentro de casa, irá trazer uma nova postura na convivência diária?

Psiquiatra Júlia Pizzolatti Pieri

Dra. Júlia – Acredito que não só a convivência diária, como também as demais medidas que vem sido tomadas para a diminuição da circulação do vírus estão trazendo uma visão mais empática do mundo, colocando-se no lugar do outro e importando-se com seus sentimentos.

Olhar do Sul – A família deve observar como seus idosos estão reagindo e ter mais atenção quanto ao Coronavírus-19?

Dra. Júlia – Sim, os idosos são um grupo de risco também para patologias ansiosas e sabemos que a polifarmácia (uso de diversas medicações conjuntas) e as patologias clínicas também tem papel importante nas doenças psiquiátricas.

Olhar do Sul – O excesso de notícias e informações compartilhadas tem levado pode deixar a pessoas mais vulnerável mentalmente durante a pandemia do coronavírus?

Dra. Júlia – Não somente o excesso de informações, como também a quantidade de fakenews que são espalhadas diariamente. Sempre que for procurar uma informação sobre o COVID-19 procure os veículos oficiais de informações do Ministério da Saúde.

Olhar do Sul – Quais são as dicas para lidar com a ansiedade e o medo que podem surgir neste momento?

Dra. Júlia – Primeiramente: procurar profissionais para todas suas dúvidas sejam sanadas e demais medidas possam ser tomadas;

Utilizar as redes sociais e mídias digitais de forma consciente e aproveitando as boas fontes que temos nelas, tanto de informações, como de aprendizado;

Aproveitar o convívio familiar, conversar, entender e expor seus sentimentos negativos nesse momento,

Realização de exercícios físicos, técnicas de relaxamento;

Se já está em tratamento psiquiátrico, seguir corretamente acompanhamento e uso de medicações;

Olhar do Sul – Tem algo que não podemos esquecer de praticar neste momento, que talvez esquecemos de citar?

Dra. Júlia – Acredito que utilizar esse tempo para reavaliar e validar suas emoções, reconectar-se com seus objetivos e traçar novos planos.

Olhar do Sul –  Deixe-nos uma mensagem?

Dra. Júlia – ‘O mais importante da vida não é a situação em que estamos, mas a direção para a qual nos movemos’  OIiver Wendel Holmes

Clinivida: (atendimento@clinividaorleans.com.br)

(48) 3466-4513 / 3466-1673 / 3466-0671
(48) 9 9108-5418 Whats

Segunda à Sexta:
7:00 até 12:00 – 13:00 até 18:00

Redação Olhar do Sul

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

ENTREVISTA | Terapeuta e Iridólogo Felipe da Silva, fala de seus atendimentos em Orleans

O Consultório de Terapia Holística no centro comercial Zomer & Berger no centro de Orleans, tem recebido muitos clientes da cidade e de fora...

MEC publica edital para 50 mil vagas remanescentes do Fies

Está publicado no Diário Oficial da União desta terça-feira, 29, o edital do processo de inscrição para cerca de 50 mil vagas remanescentes do Fundo de Financiamento...

IMBITUBA | Após denúncias, Procon fiscaliza supermercados e atacadista para coibir aumento abusivo

Em meio a pandemia do novo coronavírus e, por conta de inúmeras denúncias feitas por moradores de Imbituba, a diretoria do Procon municipal realizou,...

Presidente Bolsonaro sanciona lei que aumenta punição a maus-tratos a animais

BRASÍLIA - Em cerimônia com a presença de cachorros no Palácio do Planalto, o presidente Jair Bolsonaro sancionou nesta terça-feira, 29, o projeto de lei que aumenta...