Bicarbonato de sódio é uma bênção dos deuses: é por isso que deve ser consumido todos os dias

Os aficionados do Sistema D não negam: para estar de boa saúde, basta dar uma olhada na cozinha. Entre os tesouros que podem ser encontrados lá, o bicarbonato de sódio. Este pó branco esconde muitas surpresas de você e pode lhe dar um verdadeiro impulso na saúde. Anti-séptico, regulador de colesterol, alcalinizante, são todos os benefícios que você pode desfrutar consumindo-o.

Você sabia que uma simples colher de sopa de bicarbonato de sódio pode ajudá-lo a cuidar de si mesmo diariamente? O motivo: este produto alcalinizante tem muitos benefícios à saúde, incluindo a regulação do nível de colesterol no sangue, mas muito mais. Descubra todos os efeitos positivos dos quais você pode aproveitar incorporando-o ao ritual da manhã.

1- Alcalinizar o corpo

Este pó branco desencadeia um efeito formidável, o de diminuir o pH do seu corpo. O mecanismo ? Este produto reduz a acidez do corpo, uma ação benéfica para quem sofre de refluxo e distúrbios gástricos, neutralizando a acidez do estômago, conforme enfatizado   pelos profissionais médicos.

E devemos esse fenômeno ao ácido carbônico presente no bicarbonato de sódio. Um argumento convincente para borrifar com mais frequência na água da manhã.

2- Luta contra infecções do trato urinário

Sempre graças ao seu mecanismo aniquilador de acidez, este onipresente produto em nossas cozinhas é um remédio indicado para combater infecções do trato urinário. Previne essas inflamações do canal, mesmo em casos crônicos e recorrentes.

E essa afirmação é cientificamente comprovada, pois, de acordo com este  estudo  , o bicarbonato de sódio desencadeia efeitos positivos nas mulheres que sofrem desse distúrbio. Um remédio barato para quem sofre desse transtorno!

infecções do trato urinário
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3- Melhore seu desempenho físico

Uma verdadeira poção mágica para aumentar sua energia em dez vezes. Você adivinhou certo, é bicarbonato de sódio. Segundo este  estudo , esse ingrediente poderia melhorar a intensidade e o desempenho do exercício de alta intensidade.

Assim, é desejável consumi-lo antes da atividade esportiva, porque esse pó reduz a fadiga ligada ao ácido lático liberado durante o esporte. Torne-se um super-homem diluindo um pouco de água que você bebe antes do exercício. Você verá que suas performances serão incríveis e você sofrerá menos dor. Surpreendente, não é?

– Um poderoso anti-séptico

Para matar  bactérias , o bicarbonato de sódio é altamente recomendado. E por uma boa razão, é um anti-séptico formidável que luta contra  inflamações . Também pode ser usado para dor de garganta. Este  estudo  é formal: este pó atua neutralizando elementos patogênicos. Motivo suficiente para integrá-lo com mais frequência às nossas bebidas matinais!

poderoso anti-séptico
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5- Afaste as aftas

Essas pequenas úlceras dolorosas têm sua solução. Este pó branco fino acalma essas pequenas lesões na boca ou na gengiva. Segundo este  estudo , este último é eficaz como tratamento oral regular, por meio de enxaguatórios bucais e limpeza dos dentes, além de prevenir a placa dentária. Outra das maravilhosas propriedades deste produto, da qual estaríamos errados em nos privar.

6- Para digestão difícil

Se você adicionar uma colher de chá deste pó a um copo cheio de água, aliviará os sintomas de digestão difícil. E por uma boa razão, o último é alcalino e reduz a acidez no corpo, que desencadeia náusea e  refluxo gástrico.

Como tomo minha bebida com bicarbonato de sódio?

Se o consumo de bicarbonato de sódio for excelente para a saúde geral, é essencial saber consumi-lo, pois um excesso de uso pode prejudicá-lo. Para tirar proveito de seus efeitos sem risco, aqui está a preparação para inventar. A quantidade ideal é meia colher de chá para 200 mililitros de água.

Esta dosagem é a contribuição ideal para poder observar os efeitos benéficos deste produto sem nenhum perigo. Prefira consumi-lo após cada refeição.

Outros usos de bicarbonato de sódio

Além de ser um ingrediente valioso para a saúde, o bicarbonato de sódio também pode ter outras funções. Este pó também pode ser usado para limpar o cheiro de uma geladeira, limpador de frutas e vegetais e clarear os dentes.

Também é um excelente produto de beleza, pois, preparado em pasta, pode regular o sebo que causa acne e cravos. E isso não é tudo ! Ajuda a matificar a  pele  , reduzindo manchas devido a imperfeições e exposição ao sol. Tantas virtudes que tornam esse sistema D um remédio essencial para suas cozinhas!

Reportagem: André Carvalho – Estilo de Vida

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